Mina PR

Skivstång

Marklyft
Träning: 145 kg

Bänkpress
Träning: 70 kg (2/1-2015) Film

Knäböj
Tävling: 85 kg (27/9-2014) Film,

Bodyweight

Full ab-wheel roll out
10 reps (2014)

Pull-ups (strict)
Tävling: 17 (hösten 2012)

Pull-ups + 5 kg
Tävling: 13 (våren 2013)

Kettlebell

Snatchtest (max antal på 5 min)
Tävling: 16 kg,, 138 reps (hösten 2012)
Tävling: 20 kg, 113 reps (våren 2013)

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar